Masturbasi atau onani merupakan kegiatan seksual swalayan, yaitu
memberi rangsangan seksual kepada diri sendiri. Baik pria atau wanita dewasa
rata-rata pernah melakukan kegiatan ini. Masturbasi disebut-sebut sebagai
sebuah alternatif berhubungan seksual tanpa harus bersama pasangan atau lawan
jenis.
Dibanding wanita pria lebih cenderung melakukan hal tersebut ketimbang wanita. Namun tahukah Anda para pria masturbasi secara berlebihan dan dengan cara yang sembarangan akan meningkatkan resiko Anda mengalami Ejakulasi Dini.
Kebanyakan pria belum tahu bagaimana melakukan masturbasi
yang benar dan sehat bagi mereka. Oleh sebab itu pada artikel ini akan
dijelaskan bagaimana cara melakukan masturbasi sehat untuk pria.
Berikut langkah-langkah melakukan masturbasi sehat:
1.
Ketenangan dan Waktu.
Umumnya para pria melakukan masturbasi secara
sembunyi-sembunyi dan tergesa-gesa. Hal inilah yang tidak baik bagi kondisi
kesehatan sksual Anda kedepanya.
Melakukan masturbasi dengan tergesa-gesa akan membuat Anda membawa kebiasaan
tersebut pada saat berhubungan intim dengan pasangan. Akibatnya ketika Anda
berhubungan intim dengan pasangan Anda akan terlalu terokus pada permainan Anda
sendiri sehingga Anda akan lebih cepat klimaks ketimbang pasangan Anda.
Oleh sebab itu alangkah baiknya Anda melakukan masturbasi
ditempat yang benar-benar tenang. Sehingga Anda lebih bisa menikmati permainan
onani Anda. Berlatihlah untuk menahan klimaks atau ejakulasi Anda, ini sangat
baik bagi Anda untuk mencegah ejakulasi dini. Ketika Anda mulai merasakan ingin
ejakulasi, hentikan sejenak onani Anda sampai rasa tersebut menghilang. Cara itu
juga bisa melati Anda mendapatkan multyorgasme.
2.
Coba Beberapa Posisi Berbeda
Mencoba beberapa posisi berbeda akan meciptakan sensasi
kenikmatan yang baru dan yang pasti akan lebih menyenangkan. Anda mungkin bisa
mencoba beberapa posisi saat masturbasi sperti berdiri, berbaring, duduk,
berlutut dan sebagainya. Anda bisa eksplorasi berbagai posisi layaknya
melakukan hubungan seksual.
3.
Variasi Ransangan (Kocokan)
Kebanyakan pria melakukan masturbasi dengan cara membelai
atau mengocok penis mereka. Anda bisa melakukan beberapa variasi rangsangan
pada saat masturbasi. Jika biasanya Anda menggunakan tangan kanan untuk
melakukan kocokan, Anda bisa mengubahnya dengan tangan kiri atau menggunakan
dua telapak tangan. Anda juga bisa menggunakan sekstoys untuk melakukanya.
Umumnya para pria juga melakukan masturbasi dengan pelumas,
baik itu pelumas untuk hubungan seksual, sabun, lotion atau baby oil. Jika Anda
biasa melakukannya dengan pelumas Anda bisa mencoba masturbasi tanpa
menggunakan pelumas tersebut.
4.
Mengatur Nafas dan Menggerakan Pinggul
Biasanya saat masturbasi bagian tubuh yang aktif hanyalah
bagian tangan saja yang melakukan rangsangan pada penis. Anda bisa melakukanya
dengan menggerakkan pinggul saat masturbasi. Lakukan gerakan tersebut dengan diimbangi
pernafasan yang stabil, tidak tergesa-gesa. Anda akan lebih menikmati onani
dengan cara tersebut
5.
Eksplorasi Bagian Sensitif Pada Penis
Merangsang bagian kepala atau ujung penis saja ketika
masturbasi sangat tudak dianjurkan karena akan meningkatkan resiko ejakulasi
dini. Alangkah baiknya Anda menelusuri seluruh bagian penis Anda. Hal ini
dimaksudkan agar Anda tau bagian penis yang bisa merasakan sensansi nikmat
ketika Anda rangsang. Jika Anda bisa memberikan stimulan yang merata pada
seluruh bagian penis Anda akan dapat merasakan orgasme yang lebih nikmat dari
pada hanya merasakan kenikmatan pada ujung penis Anda.
Anda bisa melakukan rangsangan-rangsangan pada batang
ataupun bagian pangkal penis, serta daerah di sekitar testis Anda.
Memang tidak semua pria bisa
menikmati sensasi kenikmatan masturbasi yang sama, namun tidak ada salahnya
untuk mencoba beberapa cara yang telah disebutkan diatas. Dapatkan sensasi
kenikmatan yang lebih pada masturbasi Anda. Masturbasi itu sehat asal dilakukan
secara benar dan tidak berlebihan. Nikmatilah masturbasi Anda dengan nyaman,
tenang dan tidak tergesa-gesa.
